La dieta DASH como se dijo anteriormente, sirve para bajar la presión arterial en aquellos pacientes que sufren de hipertensión. Se trata de una dieta saludable en la que se intenta bajar el consumo de sal así como de repostería, es decir, se intenta comer alimentos lo más saludable posible.
A continuación , se observa el menú del día:
DESAYUNO
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Taza de leche desnatada
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Pan integral (dos rebanadas)con pavo.
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Una naranja
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MEDIA MAÑANA
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Piña.
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COMIDA
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Lomo con arroz.
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Lechuga.
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Yogurt.
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MERIENDA
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Manzana.
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Té verde.
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CENA
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Mejillones.
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Gelatina sin azúcar.
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